首页   >>  大众健康   >>  百岁传奇  >>  资讯正文

老年人怎样才能补人体之阳气、延年益寿呢?

  发布时间: 2018-5-7  |   关键词:延年益寿,艾灸法,艾灸肚脐

艾灸=长寿

在古代的日本东京(古称江户),每建成一座新桥,都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年(德川幕府时代),江户的永代桥建成之后,依照习俗,三河国的174岁的万兵卫第一个“初渡”。在举行“初渡”的仪式上,德川将军(当时日本的实际统治者)问万兵卫有何长寿之术。万兵卫答道:“这事不难,我家祖传每月月初八天连续灸三里穴,始终不渝,仅此而已。我虚度174岁,妻173岁,子153岁,孙105岁。”
德川听后,很是感慨,而三里穴这个长寿穴也因之脍炙人口。在气候寒冷的日本北部,人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术,有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。
人之晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚背,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也。故阳气尽则心死。

阳气对人体起到温薰脏腑,濡养筋骨的作用,就如阳光普照万物,植物才能进行光合作用,茁壮成长。阳气是维持人体生命正常代谢所具备的能量,人一生的阳气是由弱变强再逐渐衰减枯竭的一个过程,阳气足则体健,阳气弱则体衰,阳气竭则身亡。

怎样才能补人体之阳气、延年益寿呢?

《扁鹊心书》作者,宋代著名医学家窦材认为自古扶阳有三法:第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子。

艾之火是纯阳之火,古人把太阳称为天之阳,艾灸称之为地之阳。艾灸能温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结,艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法,是最适合老年人的养生方式。


《扁鹊心书》中说:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣。”

《东医保健》称艾灸肚脐有“养丹田,助两肾,添精补髓,返老还童,祛病延寿”之功(朝鲜--许浚)



( 文章完 )
海福全自动多功能艾灸床产研基地  海福360°高科艾灸运营管理中心