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艾灸治疗食欲不振见效快

  发布时间: 2018-6-20  |   关键词:艾灸,食欲不振,食欲不振措施
很多人都有这样的经历,食欲不振,消化不好,精神不振,四肢无力。艾灸治疗食欲不振,见效快,效果好,一起来看看吧!

食欲不振是指进食的欲望降低,进食过少或不食的症状,食欲不振可导致人体营养不良、体质下降、抗病能力下降。食欲不振的原因很多,例如睡眠不足、劳累疲倦、情绪不佳等。

艾灸取穴:天枢穴、中脘穴、胃俞穴、太冲穴。

天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸;
灸天枢穴疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候,具有显著的功效。
中脘穴:位于人体上腹部,前正中线上,当脐上4寸处;
灸中脘穴,主治胃脘痛、纳呆、饮食不化等消化系统疾病,对食欲不振有很好的治疗作用。

胃俞穴:位于第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处;
灸胃俞穴能外散胃腑之热,主治胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等疾病。

太冲穴:其位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
太冲穴,太冲穴穴道的主治:头痛、眩晕、目赤肿痛等头面五官病证。

针对食欲不振的措施

1、生活要有规律:现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一,但不管怎样,在进食上必须做到定时、定量、定质,不能因为繁忙而在饮食上马虎从事,饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。合理的饮食制度,可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐,到了进餐时间,就会产生食欲,分泌多种消化液,利于食物中各种营养素的吸收。

2、就餐时好心情: 就餐时保持愉快、舒畅的心情,有益于人体对食物的消化吸收。

3、要戒烟、忌酒:过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除,戒烟对提高食欲也是非常重要的。

( 文章完 )
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